Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2018
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 29,96g | Prot: 86,75g | Carbh: 140,51g.
Desayuno: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Calo Mantequilla, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Marraqueta sin Miga. Almuerzo: Tomates, Zapallo Italiano, Arroz Blanco, Repollo, Jurel, Espinacas. Cena: Next Leche Cultivada, Paleta, Nescafé Tradición, Marraqueta sin Miga, Surlat Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa. Pasa Bocas / Otros: Colun Quesillo, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zapallo Italiano, Soprole Protein +, Nestlé Cereal Multi Cheerios. más...
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2944 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de pazsitamar
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