Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3391 kcal
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Grasa: 163,82g | Prot: 159,70g | Carbh: 334,26g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Belmont Aceite Vegetal, Semillas de Linaza, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Quillayes Queso Mozzarella, Great Value Dude Graham Cookies. Almuerzo: Cebollas Cocidas Maduras, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Porotos Negros, Chicha, Lechuga de Hoja Verde, las Aguilas Queso Mantecoso, Pancho Villa Panchitos, Ensalada de Frutas. Cena: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Terra Vegetales Rústicos, Great Value Dude Graham Cookies. más...
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1923 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 3 minutos, Sentado - 26 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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