Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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891 kcal
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Grasa: 38,11g | Prot: 65,38g | Carbh: 68,19g.
Desayuno: Espinacas, Sanabel Pan Árabe Integral, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Almuerzo: Champiñones, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Natura Aceite de Maravilla, Corazones de Alcachofa en Aceite, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Espinacas. Cena: Quaker Quadritos de Avena (11.4g), Activia Yogur Triple Zero Frutos del Bosque , Sanabel Pan Árabe Integral, Natura Aceite de Maravilla, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cardenis
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