Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2018
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 57,32g | Prot: 90,26g | Carbh: 179,95g.
Desayuno: Nescafé Tradición, Marraqueta sin Miga, Colun Leche Descremada, Palta Hass. Almuerzo: Jugo de Fresa, Limón, Lider Tomate, Lechuga, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Huevo Frito, Marraqueta sin Miga, Queque, Té Verde. Pasa Bocas / Otros: Minuto Verde Cebolla Picada, Lider Tomate, Arvejas, Queso de Cabra (Duro), Lechuga, Lucchetti Fideos Espirales Integrales, Unimarc Atun Lomitos en Agua, Manzana Verde, Soprole Protein +, Kiwi, Plátano. más...
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2622 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pazsitamar
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