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Diario
03 sep. 18
Diario de noritadevasquez, 03 sep. 18
Perfil de noritadevasquez
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2018
87 kg
Disminuído hasta ahora:
12 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 septiembre 2018:
501 kcal
Grasa: 36,45g | Prot: 36,11g | Carbh: 5,69g.
Desayuno:
Nescafé Tradición.
Almuerzo:
Tomates, Costillas de Cerdo.
más...
2530 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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