Diario de buecherwurm_02, 04 sep. 18

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Guten morgen ,dank eurer "Unterstützung " bin ich wieder ein kleines Stück voran gekommen ! Danke, und für alle einen schönen entspannten Tag ;-)

87,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg. Aún para ir: 18,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2018:

1026 kcal

Grasa: 31,49g | Prot: 45,42g | Carbh: 135,88g. Desayuno: Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Edeka Himbeeren, Biac Fettarmer Joghurt Pur, Pfirsiche, Aprikosen. Almuerzo: Schinken (Extra mager), Lidl Kürbiskernbrötchen, Tomaten. Cena: Mondo Italiano Pfannengemüse Italienische Art, Philadelphia So Leicht Kräuter 3%. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben. más...