Diario de mari.rojasri, 05 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2018:
1483 kcal Grasa: 39,64g | Prot: 49,12g | Carbh: 244,51g.   Desayuno: Miel, Vivo Avena Instantánea, Soprole Leche Cultivada , Kiwi. Almuerzo: Aceitunas Verdes Rellenas, Champiñones, Pimiento Rojo, Zapallo Italiano, Habas, Arvejas, Limón, Cebollas. Cena: Dos en Uno Galletas Surtidas, Té sin Azúcar, Palta Hass, Hallulla, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Azúcar Granulada, Palomitas de Maíz, Activia Yogur sin Lactosa Ciruela, Watt's Jugo de Piña. más...
1163 kcal Ejercicio: Spinning - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 21 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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