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Guten morgen und allen einen schönen Donnerstag :-) MEIN Speck hatte Wiederhacken und nix los gelassen ,aber ich bleib dran !
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1054 kcal
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Grasa: 26,70g | Prot: 95,71g | Carbh: 97,84g.
Desayuno: Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Edeka Himbeeren, Aldi Nord Skyr. Almuerzo: Aldi Nord Skyr, Edeka Himbeeren. Cena: Aurora Roggen-Dinkelbrot, Edeka Kirschtomaten, Cucina Parmigiano Reggiano, Viva Vital Geflügel-Wiener. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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peso estable
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 Comentarios
nicht verzagen, weiterwagen
05 sep. 18 por el miembro: ElenaGustavson
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Guten Morgen. Mit Geduld und Spucke...u.s.w.😆Wird schon. Einen angenehmen Donnerstag.🌞🌻🙋
05 sep. 18 por el miembro: proudmary2010
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Danke ihr Lieben ,mit eurer Unterstützung sollte das klappen ;-)
05 sep. 18 por el miembro: buecherwurm_02
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Hab ein bissl geduld... Hab ich auch nicht 😉 aber die stillstandphasen kenne ich zu gut und mit nem mal geht's bergab... Wie beim Bergsteigen:erst bergauf, dann Plateau und Aussicht genießen und dann geht es bergab
05 sep. 18 por el miembro: juliemond1982
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Guten Morgen, das ist die richtige Einstellung! Morgen hast du bestimmt Grund, dich zu freuen. Wünsche dir einen wunderschönen Donnerstag! 🌻🙋♀️
05 sep. 18 por el miembro: Steffie0102
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Danke liebe Steffi und liebe Julimond ,ihr habt sicher recht und mit eurer Hilfe klappt es morgen bestimmt :-) für euch auch einen schönen Tag :-)
06 sep. 18 por el miembro: buecherwurm_02
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Hey das wird einfach schön weiter in der Spur bleiben.
06 sep. 18 por el miembro: Gemella2005
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