Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2873 kcal
|
Grasa: 113,31g | Prot: 156,76g | Carbh: 317,38g.
Desayuno: Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar, Quillayes Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Huevo Duro, Great Value Chewy Chocolate Chip Cookies. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Soprole Mantequilla con Sal, Belmont Aceite Vegetal, Orégano, Ajo en Polvo, Cuscús (Cocidos), Quinoa (Cocida), Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Great Value Gummy Bears, Plátano, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Pasa Bocas / Otros: Great Value Gummy Bears, Great Value Chewy Chocolate Chip Cookies. más...
|
|
1933 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 7 horas y 2 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|