Diario de buecherwurm_02, 15 sep. 18

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Guten morgen alle zusammen 🙂 ich wünsche euch allen einen schönen entspannten Samstag mit viel Erfolg für eure Ziele🙂 Bei mir geht's langsam, aber so kommt man a ans Ziel 😉

86,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg. Aún para ir: 17,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2018:

911 kcal

Grasa: 24,59g | Prot: 63,27g | Carbh: 105,91g. Desayuno: Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Biac Fettarmer Joghurt Pur, Edeka Himbeeren. Almuerzo: Alpenmark Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Aldi Putenbrustfilet. Cena: Biac Fettarmer Joghurt Pur, Pflaumen, Banane. Pasa Bocas / Otros: Aldi Trauben Kernlos. más...

288 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

👍👍👍👍

15 sep. 18 por el miembro: Nickidiezweite

Super👍es läuft☺️

15 sep. 18 por el miembro: am_ball_bleiben

Hauptsache die richtige Richtung! Der Weg ist das Ziel! 👍🏻

15 sep. 18 por el miembro: MaWi888

Super👍, wünsche dir ein schönes Wochenende! 🌞🌷🙋‍♀️

15 sep. 18 por el miembro: Steffie0102

Sauerrei! Das hat ihr jemand in die Schuge geschoben, das war ein Selbstmordversuch des Lebkuchens, der sich aus der Packung auf den Küchenboden vor das Kätzchen warf, um es zu diskreditieren! Also, das ist ja SO WAS von durchschaubar 😨😊👍

15 sep. 18 por el miembro: Bruno.Balndas


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