Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2282 kcal
|
Grasa: 98,86g | Prot: 74,85g | Carbh: 289,49g.
Almuerzo: Marraqueta, Coliflor, Tomates, Palta, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Patatas Cocidas. Cena: Coliflor, Tomates, Unimarc Media Palta, Hellmann's Mayonesa, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Quaker Galletas de Avena con Pasas de Uva, Soprole Yoghurt Light Trozos Papaya, Soprole Queso Gauda (16,6g), Hallulla, Soprole Yoghurt Light Trozos Frutos Secos, Nestlé Prestigio. más...
|
|
1798 kcal
|
Ejercicio:
Boxeo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cmunoz1912
|