Diario de Andrew gdlc, 17 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2018:
1004 kcal Grasa: 18,10g | Prot: 56,21g | Carbh: 158,79g.   Desayuno: Alifrut Mermelada de Albaricoque Light, Kiwi, Café, DIA Bebida de Avena, Alipende Pan con Centeno y Semillas de Sesamo y Amapola. Almuerzo: Tomates, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Primaflor Espinacas Troceadas, Pechuga de Pollo, Zanahoria. Cena: Sandía, Sushi. Pasa Bocas / Otros: Melón, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, DIA Tortitas de Arroz Integral. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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