Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3325 kcal
|
Grasa: 176,44g | Prot: 135,47g | Carbh: 302,18g.
Desayuno: Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Huevo Duro, Semillas de Linaza, Quillayes Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Great Value Dude Graham Cookies. Almuerzo: Empanada de Carne, Ensalada de Frutas, Empanada de Pino, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa. Cena: Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Soprole Uno al Día, Soprole Protein + Natural. Pasa Bocas / Otros: Costa Rolls Crispy Berries. más...
|
|
1848 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 12 minutos, Permanecer de Pie - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|