Diario de ale_19851, 17 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 33 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2018:
1591 kcal Grasa: 46,91g | Prot: 122,78g | Carbh: 171,75g.   Desayuno: Empanada de Pino, Pan Amasado, Clara de Huevo, Avena, Regimel Mermelada Mora, Mantequilla de Maní, Café. Almuerzo: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga de Hoja Verde, Brócoli. Cena: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Queque, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ultimate Nutrition Carnebolic, Banano. más...
3913 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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