|
Guten Morgen ihr Lieben ☺ die gesamt Abnahme dieser Woche beträgt 1,0 kg kg ,da kann man nicht meckern .😉 Ich wünsche euch allen einen schönen entspannten Mittwoch😂
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
917 kcal
|
Grasa: 15,27g | Prot: 66,41g | Carbh: 132,10g.
Desayuno: Real Quality Milch 0,3%, Plattpfirsich, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Meine Metzgerei Hähncheninnenfilet, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weight Watchers Sauce Hollandaise. Cena: Biac Fettarmer Joghurt Pur, Viva Vital Geflügel-Wiener. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Äpfel. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
19 sep. 18 por el miembro: Schnuppenstern
|
Klasse, hab einen schönen Tag 👍🌞
19 sep. 18 por el miembro: MoFu27
|
19 sep. 18 por el miembro: am_ball_bleiben
|
Guten Morgen, das ist klasse👍! Wünsche dir einen wunderschönen Mittwoch! 🌞🙋♀️
19 sep. 18 por el miembro: Steffie0102
|
Danke euch allen für die liebe Unterstützung! Ohne euch hätte ich bestimmt nicht dieses Durchhaltevermögen an schleu Tagen ! 🙂
19 sep. 18 por el miembro: buecherwurm_02
|
sehr schön, einen schönen Tag noch für Dich😀
19 sep. 18 por el miembro: Akira299
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de buecherwurm_02
|