Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3250 kcal
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Grasa: 153,27g | Prot: 168,89g | Carbh: 310,58g.
Desayuno: Great Value Dude Graham Cookies, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Huevo Duro, Nature's Bounty Fish Oil, Semillas de Linaza, Quillayes Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Mote con Huesillo, Zumo de Limón, Jumbo Mayonesa, Lider Camaron Cocido Pelado, Palta, Soprole Mantequilla con Sal, Salmón al Horno o a la Parrilla, Champiñones Cocidos, Zanahoria Cocida, Cebollas Cocidas Maduras. Cena: Costa Rolls Crispy Berries, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Pasa Bocas / Otros: Kemps Denali Original Moose Tracks. más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ducharse - 22 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 44 minutos, Sentado - 26 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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