Diario de Cristopherwolf9, 20 sep. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018

93,6 kg Disminuído hasta ahora: 34,4 kg. Aún para ir: 3,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2018:

531 kcal

Grasa: 19,07g | Prot: 33,03g | Carbh: 53,74g. Almuerzo: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Huevo Cocido. más...

Ganando 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Ctm jajajajaj

20 sep. 18 por el miembro: jpepo

Mentira 😬

20 sep. 18 por el miembro: Nikky_32

y puro musculo magro 🤣

20 sep. 18 por el miembro: jbertucci

Jajaja ahora a bajarlos :)

20 sep. 18 por el miembro: Cristopherwolf9

yo me peso el domingo 😖😖. Ánimo que así como llegaron se tendrán que ir 👊👊

20 sep. 18 por el miembro: andreshidalgo1

😱😱 Foto!! 🤣

20 sep. 18 por el miembro: Paw33

jajaja 😝 @Paw33 que pesada 😂 suban sus pesos y así bajamos todos juntos como hermanos 😊

20 sep. 18 por el miembro: Cristopherwolf9

siiiiii como llegaron se tendrán que ir siiiiiiiii ;) yo me peso el domingo a primera hora ;)

20 sep. 18 por el miembro: Nory_1

jajajajajajjaj como hermanos... la cofradía xD

20 sep. 18 por el miembro: Nory_1

😝

20 sep. 18 por el miembro: Cristopherwolf9

digo lunes a primera hora ..... eso xD

20 sep. 18 por el miembro: Nory_1

Cristopher, estás haciendo la dieta del pepino-choclo-arveja 😅😅 (broma) es que se repite en todas tus fotos 😆

26 sep. 18 por el miembro: arte_camilaruiz

Repetir ingredientes simplifica la toma de decisiones, exige menos poder de voluntad y abarata costos, ergo es más fácil seguir el plan. Bien ahí.

26 sep. 18 por el miembro: jbertucci

No hago dieta , solo trato de cumplir mis macros , saludos ✌️

26 sep. 18 por el miembro: Cristopherwolf9


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