Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3376 kcal
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Grasa: 143,37g | Prot: 145,68g | Carbh: 382,07g.
Desayuno: Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Huevo Duro, Nature Valley Crunchy Granola Bars, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Semillas de Linaza, Quillayes Queso Mozzarella. Almuerzo: Verduras Salteadas, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Palta, Tomates Rojos, Albóndigas de Carne, Trattoria Spaghetti 5. Cena: Colun Queso Probiótico, Great Value Dude Graham Cookies, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy. Pasa Bocas / Otros: Costa Cacao 62% & Cranberries, Plátano, Costa Nik. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 7 minutos, Sentado - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 18 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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