Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3066 kcal
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Grasa: 122,41g | Prot: 139,34g | Carbh: 362,82g.
Desayuno: Quillayes Queso Mozzarella, Semillas de Linaza, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Crunchy Granola Bars, Huevo Duro, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio. Almuerzo: Soprole Protein + Natural, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Aceitunas Verdes, Porotos con Riendas. Cena: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Cuscús (Cocidos), Great Value Dude Graham Cookies, Solen Winergy Peanut. más...
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2038 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Sentado - 29 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 56 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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