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Fazit für diese Woche : Weder Zu - noch Abnahme ! Ich hoffe meine Fett-Zellen haben sich nun genug ausgeruht und es kann weiter gehen ! Euch allen wünsche ich einen schönen warmen herbstlichen Mittwoch mit viel Erfolg ! 🙋
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 41,80g | Prot: 56,96g | Carbh: 127,61g.
Desayuno: Aldi Haferflocken, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Zucchini, Edeka Himbeeren. Almuerzo: Bockwurst, Dornseifer Erbsensuppe mit Würstchen. Cena: 3-Ähren-Brot Roggen Vollkorn Knäckebrot, Böklunder Deutsches Corned Beef Klassik, Kirschtomaten. Pasa Bocas / Otros: Aldi Salmiakko, Äpfel. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
26 sep. 18 por el miembro: proudmary2010
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Guten Morgen, super 👍, wünsche dir einen wunderschönen Mittwoch! 🌞🙋♀️
26 sep. 18 por el miembro: Steffie0102
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Fast 10 kg hast Du doch schon weg, das läuft doch gut👍🏻Ich hatte auch immer Haltestellen und dann ging es weiter🍀
26 sep. 18 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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Dankeschön, genau das ist auch mein Fazit, aber ich habe auch gestern abend noch gesündigt, also wundert es mich nicht....mach einfach weiter so und viel Erfolg auch Dir👍🙋
26 sep. 18 por el miembro: Akira299
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26 sep. 18 por el miembro: Kilotalfahrt
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Danke für eure Unterstützung ! Ich ärgere mich ja nur weil ich die 10 KG letzte Woche schon hatte 😬 und dann ohne Grund zu nehme 😕 Aber Umfang messen wäre noch eine Option . Sport ist leider zur Zeit nur bedingt möglich ( schwimmen und Rad fahren geht),habe an beiden Füßen doppelten Fersensporn.Aber nochmals Danke, und schönen Abend🙋
26 sep. 18 por el miembro: buecherwurm_02
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