Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3402 kcal
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Grasa: 137,33g | Prot: 147,72g | Carbh: 391,04g.
Desayuno: Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Huevo Duro, Nature Valley Crunchy Granola Bars, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Semillas de Linaza, Quillayes Queso Mozzarella. Almuerzo: Verduras Salteadas, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Albóndigas de Carne, Cuscús (Cocidos), Lechuga de Hoja Verde, Soprole Protein + Natural. Cena: Alfajor de Maicena, Great Value Dude Graham Cookies, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy. Pasa Bocas / Otros: Solen Winergy Peanut. más...
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1955 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 8 minutos, Sentado - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas y 4 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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