Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2012
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 38,77g | Prot: 98,42g | Carbh: 164,57g.
Desayuno: Manzanas Fuji, Yogurt Batido Light, Chocolate con Leche Descremada. Almuerzo: Jugo de Manzana, Consomé de Pollo, Capuchino con Leche Descremada, Brócoli, Muslo de Pollo. Cena: Pan de Centeno, Quesillo Light, Jamón de Pavo (Cocido), Ensalada de Verduras Mixtas, Yogurt Batido Light, Tomates, Vienesa. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Diet, Gelatina Diet, Yogurt Batido Light, Yogurt Batido Light, Pastillas de Goma. más...
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2025 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Lorinchek
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