Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3084 kcal
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Grasa: 112,94g | Prot: 142,55g | Carbh: 377,92g.
Desayuno: Soprole Protein + Natural, Great Value Dude Graham Cookies, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Semillas de Linaza, Nature Valley Crunchy Granola Bars. Almuerzo: Naranjas, Verduras Salteadas, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Ajo Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jumbo Palmitos, Tomates Rojos. Cena: Croquetas de Atún, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Quillayes Queso Mozzarella, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Karina Chocolate de Leche con Avellanas, Costa Frac Chocolate, Voortman Chocolate Chip With Real Chocolate, Great Value Dude Graham Cookies. más...
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1981 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 25 minutos, Sentado - 7 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 17 horas y 21 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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