Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2018
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1889 kcal
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Grasa: 65,98g | Prot: 85,82g | Carbh: 248,63g.
Almuerzo: Fuchs Pan Molde Integral, Naranjas, PF Vienesas de Pavo, Huevo Duro, Leche con Plátano, Lechuga. Cena: Calo Leche Descremada Instantánea, Toddy Chocolate en Polvo, Soprole Leche Cultivada, Selecta Avena Instantánea, La Preferida Pate Tipo Ternera, Fuchs Pan Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Ambrosoli Golden Nuss, Plátano. más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Fútbol - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aprgonzaloicg
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