Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 96,15g | Prot: 72,57g | Carbh: 196,05g.
Desayuno: Vivo Galletas de Soda, Té sin Azúcar, Loncoleche Queso Mantecoso, Huevo Revuelto. Almuerzo: Zumo de Limón, Sal, Espárragos, Tortilla de zapallo italiano. Cena: Colun Quesillo, Maíz, Lechuga, Espárragos Cocidos (Frescos), Espárragos, Pepino (Pelado), Palta, Huevo Duro, Sal, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón , Natura Aceite de Maravilla. Pasa Bocas / Otros: Dos en Uno Bocaditos Membrillo, Té sin Azúcar, Café Descafeinado. más...
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1770 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ps.claudiacaro
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