Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2983 kcal
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Grasa: 127,84g | Prot: 167,28g | Carbh: 292,43g.
Desayuno: Huevo Duro, Quillayes Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Crunchy Granola Bars, Semillas de Linaza, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Patatas Fritas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Soprole Protein + Natural. Cena: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Plátano, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Great Value Dude Graham Cookies, Marco Polo Terra Vegetales Rústicos. más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 35 minutos, Sentado - 16 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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