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Pera11
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04 oct. 18
Diario de Pera11, 04 oct. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
42 kg
Disminuído hasta ahora:
46,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 octubre 2018:
1241 kcal
Grasa: 42,30g | Prot: 50,81g | Carbh: 175,05g.
Desayuno:
Colun Leche Descremada, Danone Yogurt Natural Light Endulzado , Avena, Nueces.
Almuerzo:
Croquetas de Atún, Arroz Blanco.
Cena:
Huevo Revuelto, Vivo Galletas de Salvado, Castaño Pan Molde Integral, Lider Palta Hass, Colun Quesillo Light.
Pasa Bocas / Otros:
Maní, Naranjas, Manzana, Plátano.
más...
1173 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 5,3 kg a la Semana
2 Seguidores
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Comentarios
sigue así!!!
04 oct. 18 por el miembro:
Ale2723
gracias! pero solamente me pesaron mal, sigo pesando exactamente lo mismo:(
05 oct. 18 por el miembro:
Pera11
Falsa alarma xD pero no importa, tu puedes 😉😉🙂
05 oct. 18 por el miembro:
mari.rojasri
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