Diario de JotArt, 06 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2018
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2018:
2901 kcal Grasa: 78,80g | Prot: 179,33g | Carbh: 387,92g.   Desayuno: Arroz Blanco Cocido (sin Sal), Aceite de Oliva, Tomates, La Crianza Hamburguesa de Soya, Aceite de Oliva, Alcachofas Cocidas (Frescas), NotCo Not Mayo, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, McKay Galletas de Vino, Semillas de Linaza, Orasi Bebida de Soja, Iron Plant Organic Banana Supro Protein, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Almuerzo: Iron Plant Organic Banana Supro Protein, Orasi Bebida de Soja. Cena: Aceite de Oliva, Malloa Salsa de Tomate, Riku Salchicha Vegana, Arroz Blanco Cocido (sin Sal), Lentejas Cocidas (sin Sal). Pasa Bocas / Otros: Arándanos Congelados, Plátano, Manzana. más...
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