Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2018
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 44,73g | Prot: 77,42g | Carbh: 118,22g.
Desayuno: Té Verde, Té Verde, Huevo Revuelto, Pan Integral. Almuerzo: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Carozzi Quifaros. Cena: Huevo Revuelto, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Colun Yoghurt Batido, Quaker Galletas de Avena con Granola. más...
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1469 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de estela95
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