Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2018
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 48,29g | Prot: 92,35g | Carbh: 159,44g.
Desayuno: Soprole Leche Descremada, Mantequilla de Maní, Plátano, Optimum Nutrition Proteína, Selecta Avena Tradicional. Almuerzo: Soprole Leche Descremada, Huevo, Pan Integral, Arvejas Verdes Cocidas, Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Rojos, Bistec de Res. Cena: Mantequilla de Maní, Sabu Semilla de Chia, Soprole Leche Descremada, Huevo, Manzana, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Selz Galletas Horneadas Saladas. más...
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1811 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Estudiar - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de PameFloyd18
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