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buecherwurm_02
Diario
10 oct. 18
Diario de buecherwurm_02, 10 oct. 18
Perfil de buecherwurm_02
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Na geht doch ! Nach 4 Tagen Stillstand das Tauziehen doch
gewonnen ! Geduld zahlt sich aus ☺ Ich wünsche euch allen
ein entspanntes Bergfest ☀☀😘
83 kg
Disminuído hasta ahora:
12 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 octubre 2018:
441 kcal
Grasa: 8,97g | Prot: 17,24g | Carbh: 71,33g.
Desayuno:
Biac Fettarmer Joghurt Pur, Äpfel, Edeka Himbeeren.
Almuerzo:
Pflaumen.
Cena:
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück.
más...
1525 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
24 Seguidores
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Comentarios
Guten Morgen und dir auch einen angenehmen Tag.😊
09 oct. 18 por el miembro:
Levka...
Guten Morgen👍💪einen schönen Tag dir
09 oct. 18 por el miembro:
unbreakable-0810
Guten Morgen und dankeschön, Dir auch einen schönen Tag heute 🙋♀️😊
09 oct. 18 por el miembro:
Akira299
GutenMorgen. Na dann übe mal das frühe Aufstehen.🤣🙋♀️☕
10 oct. 18 por el miembro:
schnorra
Moun und einen schönen Tag.🌞☕🙋
10 oct. 18 por el miembro:
proudmary2010
Guten Morgen 🤗
10 oct. 18 por el miembro:
Klaviermaus
Hallo du Liebe, wünsche dir einen wunderschönen Donnerstag! 🌞🙋♀️
11 oct. 18 por el miembro:
Steffie0102
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