Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3194 kcal
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Grasa: 142,98g | Prot: 161,05g | Carbh: 320,19g.
Desayuno: Semillas de Linaza, Quillayes Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Huevo Duro, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Chop Suey de Pollo, Arroz Chaufa, Arrollado Primavera, Kiwi, Soprole Protein + Natural. Cena: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Karina Chocolate con Leche, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Great Value Dude Graham Cookies, Nabisco Club Social Integral Multicereales, Costa Frac Chocolate. más...
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1998 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 26 minutos, Sentado - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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