Diario de Bastirex, 12 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2018:
1831 kcal Grasa: 39,63g | Prot: 150,43g | Carbh: 215,99g.   Desayuno: Manzanas Fuji, Almendras. Almuerzo: Arroz Blanco, Body Fortress Whey Protein, Colun Leche Semi Descremada. Cena: Cena Queque Clasico, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Lider Queso Gauda, Marraqueta. Pasa Bocas / Otros: Super Pollo Filetitos de Pollo. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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