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buecherwurm_02
Diario
13 oct. 18
Diario de buecherwurm_02, 13 oct. 18
Perfil de buecherwurm_02
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☀ Guten morgen all ihr Lieben Menschen da draussen ☀
Minus 0,1 runter, ist nicht der Rede wert ,aber besser als rauf!
Ich wünsche euch allen einen erholsamen ,sonnigen Samstag
mit viel Erfolg und viel Zeit zum relaxen 😉☀🙋
82,6 kg
Disminuído hasta ahora:
12,4 kg
.
Aún para ir:
13,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 octubre 2018:
631 kcal
Grasa: 23,06g | Prot: 35,76g | Carbh: 63,28g.
Desayuno:
Rhabarber, Aldi Haferflocken, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst.
Almuerzo:
Alpenmark Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Viva Vital Geflügel-Wiener.
Pasa Bocas / Otros:
Aldi Milch 1,5%.
más...
1343 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen ☀️🙋♀️Ich wünsche dir auch ein schönes Wochenende 🌻🌿
13 oct. 18 por el miembro:
am_ball_bleiben
Guten Morgen,dito .🙋🌞🌴☕
13 oct. 18 por el miembro:
calpe2012
Guten Morgen das gleiche wünsche ich dir auch 🍀❤️
13 oct. 18 por el miembro:
MoFu27
Guten Morgen.☕🌞🙋
13 oct. 18 por el miembro:
proudmary2010
Guten Morgen lieber buecherwurm.......Wünsche dir auch einen wunderschönen Samstag 🍁🍂🍁🍂
13 oct. 18 por el miembro:
Himmlischerbote
Dankeschön das wünsch ich Dir auch 🙋😃
13 oct. 18 por el miembro:
Akira299
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