Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 76,28g | Prot: 79,05g | Carbh: 162,97g.
Desayuno: le Moulin du Pivert Petits Pains Grillés Céréales et Graines, Pommes, Graines de Chia Séchées, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Envia Fromage Blanc 0%. Almuerzo: Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, Charcuterie des Flandres Chair Porc et Boeuf, Knorr Marmite Bouquet Garni, Jardin Bio Bouillon Cube Légumes Dégraissé, Huile d'Olive, Piment, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Courgette, Comptoir du Grain Riz Long Grain. Cena: Crémant, Pépito Gâteau Marbré, Oeuf, Maille Mayonnaise Fine, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Carottes, Auchan Pain Hamburger (82,5g). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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