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gran progreso y sólo con déficit calórico, sólo comer hasta la mitad de las caloríasque necesito y 30 minutos de ejercicios y vamos por más
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 44,97g | Prot: 38,70g | Carbh: 201,36g.
Desayuno: Vivo Mermelada Mora, Té Supremo Te. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Cazuela de Pollo. Cena: Té Supremo Te, Palta, Margarina, Lider Dobladitas. Pasa Bocas / Otros: Hallulla. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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