Diario de JotArt, 16 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2018:
2735 kcal Grasa: 102,73g | Prot: 146,12g | Carbh: 322,83g.   Desayuno: McKay Galletas de Vino, Orasi Leche de Arroz, Iron Plant Organic Cacao Supro Protein, Alcachofas Cocidas (Frescas), NotCo Not Mayo, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Aceite de Oliva, Malloa Salsa de Tomate, Riku Chorizo Vegano, Arroz Blanco Cocido (sin Sal), Lentejas Cocidas (sin Sal), Orasi Bebida de Soja, Plátano, Iron Plant Organic Cacao Supro Protein, Quaker Avena Instantánea, Semillas de Linaza. Almuerzo: Aceite de Oliva, Zen Organics Tofu, Papa Cocida. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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