Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 61,10g | Prot: 90,98g | Carbh: 78,26g.
Desayuno: Nestlé Fitness, Nuez, Calán Yogur. Almuerzo: Huevo Cocido, Tomates, Palta Hass, Pechuga de Pollo. Cena: Palmitos, Zumo de Limón, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Cebollas Rojas, Pepino (con Cáscara). Pasa Bocas / Otros: Nuez. más...
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3075 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de visions13
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