Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
dareckcerpafit18
Diario
17 oct. 18
Diario de dareckcerpafit18, 17 oct. 18
Perfil de dareckcerpafit18
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Déficit controladisimo 1 mes y medio aprox
85,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
9,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 octubre 2018:
5968 kcal
Grasa: 248,18g | Prot: 221,97g | Carbh: 716,96g.
Desayuno:
Costa Donuts, Costa Donuts Coco Crunch, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Huevo, Santa Isabel Pan de Molde Blanco.
Almuerzo:
Brócoli, Jumbo Filete de Pechuga de Pollo, Fideos.
Cena:
Costa Tuareg, Evercrisp Ramitas de Queso, Completo Italiano.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Al final probaste el clenbu?
17 oct. 18 por el miembro:
devve1
No aún no
19 oct. 18 por el miembro:
dareckcerpafit18
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de dareckcerpafit18
Ver la Historia Completa