Diario de visions13, 19 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
99,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2018:
831 kcal Grasa: 30,76g | Prot: 56,20g | Carbh: 82,64g.   Desayuno: Nuez, Calán Yogur. Almuerzo: Tomates, Lechuga, Don Juan Pepinillos Dill, Cebollas Rojas, Palta Hass, Atún en Agua (Enlatado), Gourmet Aliño Cesar Salad. Cena: Calán Yogur. Pasa Bocas / Otros: Sushi Tempura. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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