Diario de mlamarti, 20 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2018:
1204 kcal Grasa: 53,03g | Prot: 72,15g | Carbh: 87,35g.   Desayuno: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Cocido, La Vaquita Queso Fresco. Almuerzo: Marraqueta, Corona Corona Extra, Cazuela de Vacuno. Cena: La Vaquita Queso Fresco, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Aceitunas Negras, Lider Aceitunas Sevillanas . Pasa Bocas / Otros: Coco Seco, La Fuente Natural Harina de Linaza, Soprole Yoghurt Batido Protein +. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana



     
 

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