Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2018
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3687 kcal
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Grasa: 181,32g | Prot: 135,25g | Carbh: 381,13g.
Desayuno: Plátano, Huevo Duro, Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar, Soprole Protein + Natural. Almuerzo: Verduras Salteadas, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Empanada de Pino, Salmón al Horno o a la Parrilla, Great Value Chewy Chocolate Chip Cookies, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Torta Tres Leches, Milhojas, Soprole Mantequilla con Sal, Palta, Jumbo Pan Hallulla, Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Voortman Chocolate Chip With Real Chocolate. más...
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1913 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 10 minutos, Permanecer de Pie - 57 minutos, Sentado - 18 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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