Diario de 19Monique68, 23 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2018:
1242 kcal Grasa: 55,69g | Prot: 62,20g | Carbh: 115,97g.   Desayuno: Knorr Delikatess Brühe, Gurke (mit Schale), Leerdammer Original, K-Classic Kassler Aufschnitt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bauernbrot, Netto Sonnenblumenkernbrot. Cena: Sea Gold Rollmops, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), K-Classic Kassler Aufschnitt, Aldi Le Coq De France, Leerdammer Original, Landbäckerei Weizenmischbrot, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Pasa Bocas / Otros: Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch, Lidl Kong Strong. más...
3170 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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