Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3155 kcal
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Grasa: 119,60g | Prot: 133,05g | Carbh: 394,76g.
Desayuno: Piña, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Soprole Protein + Natural, Nature Valley Protein Chewy Bar, Quillayes Queso Mozzarella, Semillas de Linaza. Almuerzo: Zanahoria Cocida, Minuto Verde Arvejas, Carne en Su Jugo, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Naranjas, Trattoria Spaghetti 5, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga de Hoja Verde, Soprole Protein + Natural, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Cena: Tip Top Galletas, Castaño Delicia, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Ambrosoli Gomitas Ambrodientes, Voortman Chocolate Chip With Real Chocolate. más...
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1957 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 22 minutos, Sentado - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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