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Qué onda mi montaña rusa 😭
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 56,65g | Prot: 60,71g | Carbh: 217,35g.
Desayuno: Dulce de Membrillo, Huevo Cocido, Galletas de avena y nueces, Pampita integral. Almuerzo: Zapallo Italiano, Huevo Cocido, Brócoli, Minuto Verde Choclo Grano. Cena: Alhue Quinoa Pop, Danone Yogurt Light Natural No Endulzado, Lechuga, Natura Aceite de Maravilla, Miel, Panqueques avena chia y plátano. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Factura con Crema Pastelera, Galletas de avena y nueces. más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 13 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Tranqui amika. Como va esa cifcunferencia de cintura?
24 oct. 18 por el miembro: jbertucci
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El fds me tome medidas por primera vez jajaja . En adelante sabré si hay diferencia. Quiero pensar que es músculo adquirido jajaja . La vieja confiable !
24 oct. 18 por el miembro: ps.claudiacaro
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Peso Histórico de ps.claudiacaro
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