Diario de javivifmp, 24 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
60 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2018:
1009 kcal Grasa: 40,45g | Prot: 66,87g | Carbh: 103,43g.   Desayuno: Colun Yogurt Light sin Lactosa, Quaker Avena Instantánea, Café. Almuerzo: Acelga Cocida, Zumo de Limón, Acelga Cocida, La Crianza Espárragos , Pechuga de Pollo. Antes de la Cena: Café Gold Moka, Gullón Barquillos de Vainilla. Cena: La Crianza Espárragos , Huevo Duro, Zanahorias Pequeñas, Tomates, Zapallo Italiano, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Regimel Compota de Mango, Espárragos Cocidos (Frescos), Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Regimel Jalea. más...
Ganando 21 kg a la Semana

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