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no pude hacer ejercicio hoy, me toco estar todo el dia en la achs por estudio de enfermedad profesional., no comi de lo mejor, pero al menos cumpli las calorias y no tengo hambre.
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114 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1789 kcal
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Grasa: 45,98g | Prot: 63,46g | Carbh: 282,66g.
Desayuno: PF Paté de Pollo, Fuchs Pan Molde Integral, Ideal Pan Molde Blanco, Nescafé Tradición, Calo Probiotico. Almuerzo: Marraqueta, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. Cena: Colun Yoghurt Frutos Creme. Pasa Bocas / Otros: Té Supremo Té Chai, CCU Limón Soda, Papas a las Francesas (Tal Como Fueron Adquiridas, Saladas, Congeladas), Churrasco Italiano. más...
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peso estable
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