Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2018
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 17,38g | Prot: 119,57g | Carbh: 197,76g.
Desayuno: Proalsa Hojuelas de Avena, Plátano, Frutillas, Gourmet Cacao Amargo, Vivo Muesli Quinoa Berries, Selecta Avena Instantánea, Loncoleche Protein Milk. Almuerzo: Kellogg's Choco Krispis, Soprole Protein +, Nestlé Nestum 5 Cereales, Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Manzanas Gala, Hoffmann Puré de Papas, Minuto Verde Choclo Grano, Minuto Verde Arvejas, Super Pollo Tiritas de Pechuga. Cena: Calo Leche Descremada en Polvo, Colun Quesillo Light, Castaño Pan Molde Integral Light, PF Pechuga de Pavo Asada. más...
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1302 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cami.feña
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