Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3424 kcal
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Grasa: 145,58g | Prot: 152,65g | Carbh: 409,79g.
Desayuno: Huevo Duro, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Quillayes Queso Mozzarella, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Soprole Protein + Natural, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Jumbo Palmitos, Lechuga de Hoja Verde, Porotos con Riendas. Cena: Plátano, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies, Turkey Hill Black Raspberry. Pasa Bocas / Otros: Cena Queque Clasico, Voortman Chocolate Chip With Real Chocolate. más...
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1999 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 23 minutos, Sentado - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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