Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3378 kcal
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Grasa: 169,21g | Prot: 155,42g | Carbh: 314,42g.
Desayuno: Semillas de Linaza, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Quillayes Queso Mozzarella, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Huevo Duro. Almuerzo: Choripán, Soprole Protein + Natural. Cena: Ambrosoli Gomitas Ambrodientes, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies, Plátano, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy. Pasa Bocas / Otros: Ambrosoli Choco Mellows. más...
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1969 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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